洗净沥干
对半切 切掉多余根蒂
油热后 将孢子甘蓝入锅翻炒
微焦黄 倒入蚝油
翻炒 炒软后 出锅
香烤孢子甘蓝豆腐烩饭孢子甘蓝“培根”意面凉拌孢子甘蓝烤烤孢子甘蓝孢子橄榄野梅沙拉培根孢子甘蓝（honey mustard & black pepper)鲜蘑孢子甘蓝孢子甘蓝凯撒色拉破壁灵芝孢子粉蒸水蛋
