核桃仁粥

核桃仁粥

核桃仁粥的做法说明

阳虚体质食补:补肾固精,温肺定喘功效。本食谱偏于温补,故阴虚火旺及痰热咳嗽者不宜食用。

核桃仁粥的食材和调料

50g
花生适量
粳米(东北大米100g
适量

核桃仁粥的做法与步骤

  1. 1.

    核桃仁切成细米粒样大小备用。粳米淘洗干净备用。粳米放入锅内,加清水,旺火烧沸后,再改用小火煮至粥成。

  2. 2.

    然后加入核桃仁,等待沸腾后五分钟关火即可。

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