酿鸡翅 无油健康版
酿鸡翅 无油健康版的做法说明
过程没有加任何油，靠的是鸡翅自身的脂肪，健康美味，值得一试哦
酿鸡翅 无油健康版的做法与步骤
- 1.
鸡翅脱骨，拿厨房剪把鸡翅两端剪掉，把两端连着骨头的筋剪断后，用厨房剪卡住骨头转动几圈，一抽骨头便可直接抽出来
- 2.
脱骨后的鸡翅加入蚝油、生抽、白胡椒粉、盐腌制一会
- 3.
土豆、胡萝卜切丝
- 4.
将土豆丝和萝卜丝塞入脱骨的鸡翅中，代替骨头
- 5.
将塞好的酿鸡翅放入不粘锅中小火煎熟即可
小贴士
1、鸡翅脱骨比较麻烦，不过熟悉了还是他们很快的
2、土豆、胡萝卜不用太细，不好塞
3、小火慢慢煎，不要急，煎不透的话土豆、胡萝卜不熟的
