烤南瓜
烤南瓜的做法说明
南瓜营养美味，吃法多种多样，这个烤南瓜简单易学，做起来非常方便，还可切小块，搭配其它蔬菜一起烤。减脂低热量的南瓜，让您饱腹又能瘦。
烤南瓜的食材和调料
| 南瓜 | |
| 盐（可选） | 克 |
| 黑胡椒（可选） | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
烤南瓜的做法与步骤
- 第1步.
先200度预热烤箱，南瓜去皮切块，大小随意，越小熟的越快。
- 第2步.
每一片刷上橄榄油或植物油（如果切小块搭配其它蔬菜一起烤的话，可把南瓜和其它蔬菜装进食品袋，淋上橄榄油，放入盐和黑胡椒碎，抓住袋子摇晃均匀，再倒入烤盘）。
- 第3步.
洒点黑胡椒碎，还可以撒一丢丢盐，可激发出南瓜的甜味，使之更甜，或者直接淋点橄榄油烤。
- 第4步.
200度，烤箱中层上下火烤40分钟。
- 第5步.
可切小块搭配其它蔬菜一起烤，西兰花开水焯熟即可，烤的话颜色容易发黄。
