煎酿豆腐夹

煎酿豆腐夹

煎酿豆腐夹的做法说明

豆腐营养很高,是优质的植物蛋白质,适合所有的人群食用。但豆腐有豆腥味,往往因为这个就不太吃了。我做的这道豆腐夹,参考了大师们的一些做法,再结合自家的口味,使得这道豆腐夹做好后,不但没有豆腥味,还使这道菜的营养更全面了。趁热吃,外焦里嫩; 如果想更加入味,可放在汤汁中略微煮一下,还能体会到卤煮豆腐的些许感觉。

煎酿豆腐夹的食材和调料

北京豆腐一块
肉馅150克
芹菜两根
胡萝卜一根
杏鲍菇一根 (可有可无)
少许
少许
白胡椒粉两克
生抽20克
耗油15克
淀粉100克
适量

煎酿豆腐夹的做法与步骤

  1. 第1步.

    .猪肉馅加入盐、生抽、蚝油、葱花、姜末,一勺玉米淀粉、少量清水

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    混合均匀,搅拌上劲儿,放一旁备用

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    北京豆腐一块

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    修边,成规则的正方形,沿对角线切开,成四个等腰三角形柱体

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将每个三角形柱体再平均切成三片,厚约1.5公分

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    先取一片,从三角形顶端那里用刀拉开一个口,不要拉透,将事先调好的肉馅塞进拉口中,与豆腐齐边,此为豆腐夹,其他的豆腐和肉馅也依次处理,取一个大盘子,上面撒一层玉米淀粉,将豆腐夹摆在盘中,再在上面撒一层玉米淀粉

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    平底煎锅中多放些油,烧至7成热左右,将豆腐夹一一放入锅中,两片煎成金黄色,待定型后再将豆腐夹的三边也煎硬至金黄色,然后取出,摆放在盘中

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将芹菜,胡萝卜,(杏鲍菇)切末

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒入少量油,放葱花超香

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将芹菜末、胡萝卜末入锅中,翻炒均匀,入盐、生抽、蚝油上色调味,倒入一小碗清水,如果喜欢汤汁多些可多放水,如果喜欢浓稠的,就少许些清水,待水开后,倒入少许水淀粉,成为薄薄的蔬菜芡汁

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    将蔬菜芡汁淋在豆腐夹表面,味道鲜美,外焦里嫩,汤汁慢慢渗透到豆腐中,再来碗米饭,真是好吃的不得了

    煎酿豆腐夹的做法步骤 第11步

小贴士

💗 用玉米淀粉可以使豆腐夹定型好,外皮焦酥;修边剩下的豆腐与剩余的肉馅混在一起,可以做成豆腐肉饼,味道也很赞; 油温不宜过高,定型后金黄就可以了,将三角也立起来煎,一是定型更漂亮,二是受热均匀,能让肉馅完全成熟; 菜汁可随口味增减水量。💗

美食资讯

煎酿豆腐夹相关菜谱大全