柠檬烤鱼片(排)

柠檬烤鱼片(排)的做法说明
喜欢吃鱼,除了清蒸、红烧、辣烤.......再来这个烤箱快手菜如何?我喜欢烤箱菜,没油烟,速度快,容易保持食物本身的鲜美,营养流失少,健康美味。这道菜成品肉质软滑,口味满满的柠檬果香,配上爽口的蔬菜。一顿饭的营养就齐全了。
柠檬烤鱼片(排)的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜切成细条,芦笋摘好。烤盘放好锡纸,亮面朝上。铺上胡萝卜条,芦笋,最上面放洗净抹干水分的鱼片。

- 第2步.
柠檬切一半,将柠檬汁挤在鱼表面。

- 第3步.
用橄榄油,欧芹干,盐混合成调味油。蒜粒撒在鱼片上。

- 第4步.
用刷子把调味油刷在放好蒜粒的鱼片上,蔬菜部分也刷一层

- 第5步.
撒一层帕玛森奶酪碎。入烤箱200摄氏度425华氏度烤15分钟。

- 第6步.
出炉用刀切一下 已经熟透了,开吃!

小贴士
非常简单,非常好吃,孩子们尤其喜欢。














