柠檬烤鱼片(排)

柠檬烤鱼片(排)

柠檬烤鱼片(排)的做法说明

喜欢吃鱼,除了清蒸、红烧、辣烤.......再来这个烤箱快手菜如何?我喜欢烤箱菜,没油烟,速度快,容易保持食物本身的鲜美,营养流失少,健康美味。这道菜成品肉质软滑,口味满满的柠檬果香,配上爽口的蔬菜。一顿饭的营养就齐全了。

柠檬烤鱼片(排)的食材和调料

鱼排三片
胡萝卜三根
芦笋一把
柠檬一个
一头
盐 黑胡椒粉
帕森吗奶酪碎一把
橄榄油

柠檬烤鱼片(排)的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜切成细条,芦笋摘好。烤盘放好锡纸,亮面朝上。铺上胡萝卜条,芦笋,最上面放洗净抹干水分的鱼片。

    柠檬烤鱼片(排)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    柠檬切一半,将柠檬汁挤在鱼表面。

    柠檬烤鱼片(排)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用橄榄油,欧芹干,盐混合成调味油。蒜粒撒在鱼片上。

    柠檬烤鱼片(排)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用刷子把调味油刷在放好蒜粒的鱼片上,蔬菜部分也刷一层

    柠檬烤鱼片(排)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    撒一层帕玛森奶酪碎。入烤箱200摄氏度425华氏度烤15分钟。

    柠檬烤鱼片(排)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出炉用刀切一下 已经熟透了,开吃!

    柠檬烤鱼片(排)的做法步骤 第6步

小贴士

非常简单,非常好吃,孩子们尤其喜欢。

美食资讯

柠檬烤鱼片(排)相关菜谱大全