南瓜蛋饼 Kuerbis-Omelett

南瓜蛋饼 Kuerbis-Omelett的做法说明
菜谱来自德国菜谱月刊 ESSEN & TRINKEN 2009年第11期
时间:40分钟
热量:每份458卡
2人份
南瓜蛋饼 Kuerbis-Omelett的做法与步骤
- 1.
南瓜对半切、去籽、果肉切片; 洋葱切圈;
- 2.
油锅炒洋葱、南瓜,加盐、胡椒及5勺水,盖锅盖焖10-15分钟; 鸡蛋与欧芹搅拌均匀,加盐、辣椒粉调味后均匀倒入锅中与南瓜一起盖锅盖继续焖8分钟; 撒上奶酪; 完成!

菜谱来自德国菜谱月刊 ESSEN & TRINKEN 2009年第11期
时间:40分钟
热量:每份458卡
2人份
南瓜对半切、去籽、果肉切片; 洋葱切圈;
油锅炒洋葱、南瓜,加盐、胡椒及5勺水,盖锅盖焖10-15分钟; 鸡蛋与欧芹搅拌均匀,加盐、辣椒粉调味后均匀倒入锅中与南瓜一起盖锅盖继续焖8分钟; 撒上奶酪; 完成!