奥利奥🍪苹果🍎奶昔🍧🍧
奥利奥🍪苹果🍎奶昔🍧🍧的做法说明
减肥代餐奶昔🍧🍧加奥利奥🍪完全是因为从零食堆里偶然翻出买了几个月的奥利奥...味道意想不到的美味💃🏻💃🏻
奥利奥🍪苹果🍎奶昔🍧🍧的做法与步骤
- 第1步.
苹果🍎洗净（看个人喜欢决定是否削皮，我是没削皮，做好有红色的小碎碎反而更好看👯）去核之后切成1.5cm的小块
- 2.
将切成小块的苹果和酸奶倒进搅拌机搅30秒左右（具体时间看个人喜欢的果肉粗细）
- 3.
用卫生纸包住一块奥利奥🍪用瓶子压碎
- 第4步.
倒出打好的苹果奶昔 将压碎的奥利奥碎碎铺在表面就成了
小贴士
奥利奥可以把中间的夹心去掉会压得更碎
