喜欢的便当盒和便当袋,用好看的可以有效提高带饭的动力。
食材提前一晚处理好,放保险密封冷藏。
电饭锅做饭。先做拌菜类,后做热炒类。
工作日的便当集><工作日便当记录Sophia的工作日午餐便当306kcal=土豆沙拉/凉拌胡萝卜/番茄杏鲍菇/照烧白萝卜工作日午餐便当340kcal=土豆沙拉/胡萝卜炒鸡蛋/南瓜炒饭/香菇蒸蛋工作日午餐便当436Kcal(五目饭+素炒胡萝卜+蒜蓉菜心+瑞典肉丸)我的工作日便当工作日🍱便当记工作日便当工作日午餐便当