水果茶
水果茶的做法说明
秋冬季节宝宝最容易腹泻，吃着生冷的食物就容易刺激肠胃。但是水果富含多种维生素却又比较凉。这里教给各位宝妈一个花样吃水果的方法，汤水还有润肺去燥的功效。
水果茶的做法与步骤
- 第1步.
准备好水果，水果可以自行搭配。本来要用红心火龙果，煮出来的水更好看，但是发现已经被我吃光光了。
- 第2步.
苹果 红梨 火龙果切成小块，橘子剥皮放入养生壶中。大人小孩都可以吃，所以我切的有点多。
- 第3步.
壶中加水，选择花茶功能。如果没有养生壶，可以大火将水煮沸，在转中小火。
- 第4步.
煮至水果脱色，就可以食用了。
- 第5步.
大人可以适量放些冰糖，宝宝喝的话不用放糖就可以，因为有淡淡的水果甜味。
小贴士
秋冬吃生冷水果容易拉肚子的宝宝，妈妈可以尝试用这个小方法。
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