地瓜胡豆

地瓜胡豆

地瓜胡豆的做法说明

可以叫饭,也可以叫粥,冷冷的冬季,几乎是每天我们都会做的粥,来一碗暖暖的,地瓜又是超健康,饱腹感很强的粗粮,甜甜的地瓜,配上萝卜独有的味道,总让人停不下来!

地瓜胡豆的食材和调料

红薯1000克
花生碎200克
萝卜丝300克
面粉100克
若干
15克

地瓜胡豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯去皮,弄成小块

    地瓜胡豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    花生弄碎,可以在蒜臼子里面捣碎

    地瓜胡豆的做法步骤 第2步
  3. 3.

    把花生和地瓜放在一起,放上水,没过食材,大约超过3指

  4. 4.

    大火烧开,转小火煮至地瓜软熟

  5. 5.

    加入切好的萝卜丝,煮约5分钟

  6. 第6步.

    适量面粉活成调成浆,很稀的那种,倒入锅中,要用勺子一边倒一边搅拌,不要有面蛋

    地瓜胡豆的做法步骤 第6步
  7. 7.

    煮开就可以出锅了,放入适量盐,一点点就可以

  8. 第8步.

    开始享用吧,很简单,但是很朴实的味道,很健康!很实惠有木有

    地瓜胡豆的做法步骤 第8步

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