银耳莲子羹

银耳莲子羹的做法说明
这道银耳莲子羹里加了大枣 除了养阴润肺 还清心安神 养血益气 绝对是美容养颜的美味甜羹
银耳莲子羹的做法与步骤
- 第1步.
银耳用清水泡发洗净沥干 去掉黄色的梗结 用手撕成小朵

- 第2步.
莲子红枣洗净备用

- 第3步.
锅中加入水 红枣 莲子 银耳 大火煮开 小火炖煮40分钟

- 第4步.
煮到银耳软糯后加入适量冰糖

- 第5步.
待冰糖搅拌融化即可


这道银耳莲子羹里加了大枣 除了养阴润肺 还清心安神 养血益气 绝对是美容养颜的美味甜羹
银耳用清水泡发洗净沥干 去掉黄色的梗结 用手撕成小朵

莲子红枣洗净备用

锅中加入水 红枣 莲子 银耳 大火煮开 小火炖煮40分钟

煮到银耳软糯后加入适量冰糖

待冰糖搅拌融化即可
