白灼秋葵
白灼秋葵的做法说明
白灼秋葵，爽口，味道独特，低热量，100g秋葵仅45大卡，可作为减肥晚餐。
白灼秋葵的食材和调料
| 秋葵 | 200g |
| 酱油 | 一勺 |
| 麻油 | 两滴 |
| 芥末 | 一点 |
白灼秋葵的做法与步骤
- 第1步.
秋葵洗干净，切头切尾，与水一起入锅煮开，捞起过冰水。
- 第2步.
芥末加麻油加酱油，做蘸料
白灼秋葵，爽口，味道独特，低热量，100g秋葵仅45大卡，可作为减肥晚餐。
| 秋葵 | 200g |
| 酱油 | 一勺 |
| 麻油 | 两滴 |
| 芥末 | 一点 |
秋葵洗干净，切头切尾，与水一起入锅煮开，捞起过冰水。
芥末加麻油加酱油，做蘸料
