白灼菜心
白灼菜心的食材和调料
| 菜心 | 300g |
| 蒜 | 一个 |
| 小米辣 | 2个 |
| 生抽 | 适量 |
| 菜籽油 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
白灼菜心的做法与步骤
- 第1步.
菜心洗干净，用淘米水浸泡，沥干备用
- 第2步.
大蒜拍碎切粒，小米辣切圈备用
- 第3步.
锅里加水，烧开，放入适量橄榄油，加入菜心，烫熟捞出装盘，淋适量生抽，把蒜粒和小米辣放进去，淋入热油，香味扑面而来！
小贴士
如果用煮的就在水里加入适量橄榄油，这样菜才是绿悠悠的，很漂亮！
| 菜心 | 300g |
| 蒜 | 一个 |
| 小米辣 | 2个 |
| 生抽 | 适量 |
| 菜籽油 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
菜心洗干净，用淘米水浸泡，沥干备用
大蒜拍碎切粒，小米辣切圈备用
锅里加水，烧开，放入适量橄榄油，加入菜心，烫熟捞出装盘，淋适量生抽，把蒜粒和小米辣放进去，淋入热油，香味扑面而来！
如果用煮的就在水里加入适量橄榄油，这样菜才是绿悠悠的，很漂亮！
