银耳汤的N种搭配

银耳汤的N种搭配的做法说明

银耳可以美容养颜润肺，富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。
但银耳偏凉性，体寒的人吃的时候最好往银耳中放入枸杞和红枣。
总之做什么都要有个度…然后我是看心情…😂😂😂有时突然想起就会把材料备好，早起放炖锅里，下班就能吃上。