二米银耳粥

二米银耳粥

二米银耳粥的做法说明

银耳含有多种氨基酸,矿物质,能滋阴保肝,降糖降脂,延缓衰老。

二米银耳粥的食材和调料

大米50g
小米50g
银耳20g
10g

二米银耳粥的做法与步骤

  1. 1.

    大米,小米各洗净,大米用水浸泡30分钟,银耳用水泡发,洗净,撕成小朵。

  2. 2.

    把这些材料全放在电饭锅中

  3. 3.

    加入冰糖至化开,拌匀即可。

小贴士

可以先准备好了材料,放在电饭煲中定个时间,早上起来就可以喝到热腾腾的粥了

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