菠菜卷

菠菜卷的做法说明
菠菜卷,一道简单易做适合儿童食用的餐点
菠菜卷的做法与步骤
- 第1步.
加水和面,面团的软硬度和饺子皮的软硬度保持一致就好。

- 第2步.
菠菜去根洗净切段

- 第3步.
粉条用热水泡软捞出晾干,我用的红薯粉,也可以用别的粉

- 第4步.
馒头掰小块置碗中

- 第5步.
掰小块的馒头过水,用力把水挤干

- 第6步.
鸡蛋磕入过水的馒头碗中加盐搅拌均匀。

- 第7步.
小火翻炒搅拌均匀的鸡蛋,(加入过水的馒头,吃着更加松软不油腻,这种方法还可以作为幼儿的辅食食用),炒鸡蛋的油不用那么多,两勺即可。

- 第8步.
菠菜,粉条,鸡蛋,海米,盐,香油,五香粉拌馅,注意粉条不要切断。

- 第9步.
取一份面剂子杆成大面片,我的案板太小,只能分小剂子杆,如果有大的案板和大的擀面杖,可以整个墙面团杆起来。

- 第10步.
面团擀成饺子皮的厚度即可,把馅料平铺于面片上,粉条用筷子摆开,菜不能太少,否则蒸出来就没了。面片便有留白两到三公分。

- 第11步.
像这样从边缘开始卷起来,最后把两边和面片边缘轻轻按紧,防止露菜。

- 第12步.
卷好后,以手掌的宽度切成段。

- 第13步.
水开以后上锅蒸,笼屉上抹上一层薄薄的油,或用蒸布垫着,以防粘住。

- 第14步.
大火蒸20分钟,开盖即熟,配蒜醋汁,辣椒酱或番茄酱食用。

小贴士
粉条再拌馅过程中不能切段,不然吃的时候容易掉菜,菠菜也不用切的太碎。














