营养沙拉

营养沙拉

营养沙拉的做法说明

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营养沙拉的食材和调料

鸡蛋	1个
牛油果	半个
苦菊	适量
面包屑	适量（用的吐司边角料烘干）
提子干	少量
苹果	半个
新鲜黑加仑	几颗
沙拉	适量（我用了2种一起拌）

营养沙拉的做法与步骤

第1步.
1.鸡蛋煮熟，切瓣备用 2.蔬菜水果洗净切块备用
第2步.
竖着的沙拉酱是韩国清净园的水果沙拉酱，属于比较粘稠的放少量，躺着的那支是法国乐禧瑞水果沙拉，偏甜酸，质感跟酸奶很像，可以放多一些
第3步.
一起放入沙拉碗拌匀即可，代替早餐，好吃不腻

小贴士

沙拉里加入提子干提升味道和口感真是棒棒哒，面包屑真是好吃又环保，给娃们做完三明治早餐切下来的边角料，放平底锅翻两下，妥妥的面包屑就出炉了，不用特地去买

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