番茄炒蛋

番茄炒蛋

番茄炒蛋的食材和调料

番茄2个
鸡蛋3个
适量
料酒1茶匙
1茶匙
2茶匙

番茄炒蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备:番茄切成块。 鸡蛋打散,加料酒、少许清水,再打匀。 葱切碎末。

    番茄炒蛋的做法步骤 第1步
  2. 2.

    热锅到锅子冒一点烟后,加入食用油,晃动一下,让锅四周都有沾到油。倒入蛋液,轻轻转动锅子让蛋液流向四周,马上转小火煎鸡蛋,不要急着打散,等鸡蛋都凝固了,盛出备用。

  3. 3.

    锅内再入油,放入葱花,炒出香味后,放入番茄,炒出汁来,放盐、糖炒匀。

  4. 4.

    然后放入鸡蛋翻炒均匀。

  5. 5.

    最后开大火,收汁。

小贴士

如果不是怕影响口感,番茄还是不要去皮的好,因为番茄皮中含有一种类似胡萝卜素的营养成分。

打蛋时加点水,鸡蛋才更嫩;加料酒可以去腥。

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