三文鱼玉米蛋炒饭

三文鱼玉米蛋炒饭

三文鱼玉米蛋炒饭的食材和调料

鸡蛋1个
三文鱼约100g
少许
黑胡椒少许
(可省略少许
(可省略少许

三文鱼玉米蛋炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒸米饭和玉米 用电饭煲的精煮 我是一人食 所以米饭少

    三文鱼玉米蛋炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三文鱼切丁 加入盐和黑胡椒 约十分钟

    三文鱼玉米蛋炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打蛋液 加入盐和白糖

    三文鱼玉米蛋炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将腌好的三文鱼放入锅中 直至变色 不要放油!三文鱼本身会出油的 不要太老了!营养会流失

    三文鱼玉米蛋炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将米饭和鸡蛋液混合 放入锅中翻炒 也可以先煎鸡蛋 再加入米饭 米饭炒香后加入之前煎的三文鱼 出锅!有条件的加上葱花更好看!

    三文鱼玉米蛋炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    超级好吃 我根本停不下来

    三文鱼玉米蛋炒饭的做法步骤 第6步

小贴士

三文鱼别煎太老 营养容易流失
也可以加火腿肠,香肠,拌饭酱等等来调味

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