牛油果苹果奶昔
牛油果苹果奶昔的做法说明
牛油果营养价值很高，能抗氧化抗衰老，保护肝脏，降低胆固醇
苹果和牛奶也是非常健康的食物
牛油果苹果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
准备好需要的材料
- 第2步.
将牛油果切开，去除圆核
- 第3步.
横竖刀划好后，用小勺挖出果肉
- 第4步.
将苹果去皮切小块，和牛油果一起放入料理机中
- 第5步.
加入牛奶，打泥
- 第6步.
大功告成！简单又营养
- 第7步.
慢慢品尝好喝又营养的健康饮品吧
小贴士
1⃣️这个分量够4-5人饮用，如果家里人口不多分量减半就好
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