芦笋培根
芦笋培根的做法说明
芦笋祛燥防癌、保护血管又降脂、清口解腻又减肥，这是一道荤素打配的快手菜。
芦笋培根的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：芦笋切成段（长度根据培根的宽度）、培根如果你买的是长条的可以切成三等份来用。
- 第2步.
锅里加水烧开、放入芦笋、一点点盐和油焯一下捞起立即放入冷水中。
- 第3步.
芦笋完全凉透沥水，取两根芦笋用培根卷起来再用牙签固定一个芦笋培根卷做好了，把剩下的依次完成。
- 第4步.
开小火不粘锅中倒入少许油然后放入芦笋卷慢慢煎（这时可以去掉牙签，接口朝下），煎至培根两面金黄就可以了。
小贴士
煎的时候如果你怕卷开了带着牙签也可以
