三汁焖锅

三汁焖锅

三汁焖锅的做法说明


三汁焖锅,你们要的三汁焖锅:主料:鸡翅、排骨、土豆、胡萝卜、圆白菜、大豆芽(最好是耐煮的)
做法:先将排骨烀熟、鸡翅两面划几刀用少量耗油腌制,选择自己喜欢吃的菜切成块,随你怎么切(最好是滚刀块),锅里放上黄油(没有用色拉油也可),倒入所有蔬菜,放入少许盐和黑胡椒粉翻炒,炒倒后在菜上面码上腌制好的鸡翅和烀好的排骨,根据需要的量到上酱汁,盖上锅盖中火15至20分钟,打开锅盖,撒入少许芹菜,再盖上锅盖焖5分钟,出锅前撒入少许香菜末
酱汁:2勺耗油2勺番茄酱1勺海鲜酱油1勺蒸鱼豉油1勺豆瓣酱1勺甜面酱半勺白糖半勺鸡精

三汁焖锅的食材和调料

排骨鸡翅,大土豆
香菜,香芹,芝麻番茄酱,耗油,

三汁焖锅的做法与步骤

  1. 1.

    先将肉类煮至七八成备用

  2. 2.

    菜类过油翻炒加黑胡椒

  3. 3.

    将肉类摆放在菜上,将酱汁浇匀,盖盖闷15分钟左右

  4. 4.

    出锅前翻匀放香菜或香芹,撒芝麻

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