莲子红豆汤
莲子红豆汤的做法说明
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。希望大家可以在平时可以适当的食用一些。
小店有售建宁莲子干货：
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c-s.w4002-14932094669.15.M5hAgA&id=38172734526
莲子红豆汤的做法与步骤
- 第1步.
先将红豆、莲子（无需泡发）、百合干洗干净放入高压锅
- 第2步.
煮40分钟，大火煮开转小火
- 第3步.
可适量加入老冰糖
