蔬菜鸡肉卷
蔬菜鸡肉卷的做法说明
可以做主菜，放在便当盒里夺人眼球哦。
蔬菜鸡肉卷的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜切条，和刀豆保持同一长度。放入滚水中煮2分钟后捞出。
- 第2步.
鸡胸肉当中一刀片成两半，下面要连着，别切断，像一本书一样展开。
- 第3步.
左边那一半继续从里往外片开来，最后也要连着，别切断。
- 第4步.
展开图…右边同样的做法片开
- 第5步.
放入蔬菜卷卷起
- 第6步.
用线扎紧固定
- 第7步.
准备一个碗，把提到的调料都倒在碗里，加水混合好。
- 第8步.
锅内少许油，放鸡肉卷煎一下，然后擦去多余的油
- 第9步.
倒入调料汁，加盖收干即可
- 第10步.
完成
小贴士
1. 没有味淋的话，记得加重糖的量，可以加点老抽上色。
2. 鸡胸肉有大有小，调味记得按照自己口味增减。
3. 倒入调料汁，煮的过程中记得常翻面。
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