做个实验
鹰嘴豆泡发三小时,冷冻一个晚上。
鹰嘴豆拿出解冻,煎锅倒入黄油,下豆子炒。沾油就可以
平铺在锡纸上,烤箱200度15分钟
鹰嘴豆柠檬薄荷鸡自制鹰嘴豆泥(Homemade Hummus)香脆鹰嘴豆鸡腿炖鹰嘴豆满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus茶香鹰嘴豆如何做出顺滑的鹰嘴豆泥/鹰嘴豆去皮方法冻梅子可可鹰嘴豆泥——不长肉的鹰嘴豆ice cream【健康小食】【独创】鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头