银耳莲子百合羹
银耳莲子百合羹的做法说明
去秋燥，润肺养颜。家中老人小孩均可食用。
银耳莲子百合羹的做法与步骤
- 第1步.
银耳洗净控水（我这里用的是鲜银耳）。
- 第2步.
雪梨洗净去皮，切薄片。
- 第3步.
红枣洗净待用。
- 第4步.
百合莲子洗净待用。
- 第5步.
将上述材料倒入容器中，加水煮，开锅后改用文火，直至把银耳中的胶制熬出。冰糖可加也可不加，根据个人喜好而决定。
小贴士
雪梨红枣本身就甜，我给孩子喝的就没加冰糖，水也有甜意。秋天了，多给孩子们喝些糖水……
去秋燥，润肺养颜。家中老人小孩均可食用。
银耳洗净控水（我这里用的是鲜银耳）。
雪梨洗净去皮，切薄片。
红枣洗净待用。
百合莲子洗净待用。
将上述材料倒入容器中，加水煮，开锅后改用文火，直至把银耳中的胶制熬出。冰糖可加也可不加，根据个人喜好而决定。
雪梨红枣本身就甜，我给孩子喝的就没加冰糖，水也有甜意。秋天了，多给孩子们喝些糖水……
