把西兰花分瓣，然后开水煮几分钟，西兰花可生吃，可以按自己的爱好酌情煮
煮的同时可以把大蒜切碎，红辣椒切丝，煮好后把刚刚说的作料根据自己爱好加入，如果还有时间可以放冰箱冷藏一会儿更好吃哈
红酒烩杏鲍菇西兰花黄油青口西兰花西兰花烩花胶干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
