椒麻鸡中翅

椒麻鸡中翅的做法说明
最近在健身,就怕入秋添膘。可是馋啊,我可是资深吃货,不吃?臣妾做不到啊!于是发明了这款低脂无油烟的鸡翅美食!拿走不谢!
椒麻鸡中翅的做法与步骤
- 1.
哎哟喂,做的时侯没拍图?我能口述么?
- 2.
1,取鸡翅洗净用刀正反各切2刀,便于入味。
- 3.
2,将盐,姜蒜片,辣椒段,生抽,料酒,豆瓣酱,白糖,花生油全部放进鸡中翅,搅拌码味腌制1小时。 3,将腌好的鸡中翅摆在盘中,盖上保鲜膜,扎几个小孔排空气。放入微波炉,大火4分钟。 4,端出,撤上葱段,倒入藤椒麻油。一一成功
小贴士
麻油一定要最后放才行,麻味十足。
豆瓣酱一定要微量,多了不好吃太咸














