开水烧开，把西兰花放入开水3分钟捞起
倒入色拉油，烧2分钟，关火放入生姜、蒜、盐、葱和极味鲜酱油
把调料倒入西兰花，用筷子拌一下
红酒烩杏鲍菇西兰花黄油青口西兰花西兰花烩花胶干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
