日式煮南瓜

日式煮南瓜的做法与步骤

1. 1.

   南瓜去瓤，削去部分皮，备用。

2. 2.

   平底锅中加入调味料和水煮开，将南瓜皮朝下放入，煮开后小火。 取一张厨房纸铺在表面，煮约10分钟关火。

3. 第3步.

   煮好的南瓜可以分别放入保鲜袋扎紧，再放入有封口的保鲜袋里。冷冻储存，吃的时候微波炉解冻即可。