酸梅汤

酸梅汤

酸梅汤的做法说明

以前很喜欢康师傅的酸梅汤,一大瓶1.2L的用不了多久就可以喝完,大学时上自习的伴侣就是酸梅汤或者绿茶~~~现在喜欢自己来煮,毕竟看得见的原料,看得见的制作过程,自己喝起来更放心。
酸梅汤味道是酸的,但其实是碱性饮料(化学里面对酸碱的定义还记得吧~~)可以很好的平衡人体的酸性。体内乳酸含量较高容易疲劳困乏,和酸梅汤可以很好的平衡乳酸,起到提神的作用。所以夏天喝再合适不过。至于其他保健功能,就不是很care了,关键是喜欢这个味道,酸爽冰凉,一旦喝下一口就停不下来,一定要一口气喝下一大杯才过瘾。
这个配比是我自己经过多次实践调整后确定下来的,个人感觉是比较好的。建议先按照这个配比做一次,然后根据个人口味增减相应的原料以得到自己喜欢的口感。

酸梅汤的食材和调料

A
烟熏乌梅干10颗
非烟熏乌梅干8颗
桑葚10颗
洛神花8朵
山楂10片
陈皮丝1小撮
甘草1片
B
荷叶5~8片叶子
桂花1小撮
180g

酸梅汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    这个是A组原料。

    酸梅汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这个是B组原料,稍后会用到。

    酸梅汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将A组原料放入一个容器,用清水冲洗干净。放入无油砂锅。倒入2.2L水,浸泡1小时。

    酸梅汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用中火将砂锅的水烧开。然后转小火盖盖子煮40min。(此步附图是浸泡1小时后汤水的颜色)

    酸梅汤的做法步骤 第4步
  5. 5.

    40min后关火。加入B组原料,略搅拌,静置晾凉至室温。

  6. 第6步.

    放入冰箱冷藏即可。

    酸梅汤的做法步骤 第6步

小贴士

1.乌梅干有两种,一种是非烟熏的,比较酸;另一只是烟熏的,通常没那么酸。如果仅仅用烟熏的,会酸度不够;如果仅用非烟熏的又少了习惯的烟熏味,总感觉少了那么点感觉。所以要二者配合才能突出酸爽的烟熏味。
2.不要用铁锅,以免腐蚀。
3.煮开水的时候要多留意,不要溢出。由于我用的锅较小,加完水几乎是满了,有一次没留意,中火煮开了滚的很厉害,溢出来很多。
4.原料在万能的淘宝都可以买到。有现成的配好的一包包的,不过感觉那种不如自己配的顺口。手边甘草用完了,所以这次其实我没有加甘草。

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