番茄鱼

番茄鱼

番茄鱼的做法说明

去年冬天,有一次好友买了一条三十多斤的青鱼,给了我们将近有一半,十多斤的鱼怎么吃呢,我的嘴巴比较挑,红烧的不喜欢吃,腌的咸的也不喜欢吃,酸菜鱼,觉得的不太健康,放冷冻吧,觉得可惜了这么鲜的美味。所以就找啊找方子,一共做了四种吃法:腌了一块,做了点熏鱼,鱼骨头豆腐汤,番茄鱼。最后感觉还是番茄鱼最好吃,还比酸菜鱼有营养又健康。也就变成了我们家的家常菜。

番茄鱼的食材和调料

黑鱼两斤重左右
豆腐一块
金针菇半斤
西红柿两三个
适量
黑胡椒粉适量
芝麻少许

番茄鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    金针菇用水泡个两小时洗净,豆腐切块,下锅过水焯一下

    番茄鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一开始的时候买的青鱼段,但有时候可能那个鱼段不太新鲜,所以现在都是买的活的黑鱼,至少要买两斤重的,要不然切不了多少鱼片,让卖鱼的杀好,破成两片,跟他说,回家切鱼片的,或者让卖鱼的给你切好鱼片

    番茄鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    黑鱼鱼背上是没有刺的,家里有小孩,所以每次都是顺着如图那样,后背切出来,再切鱼片,这样吃的时候,给小孩子夹那个鱼片皮黑一点的,就是都是没有刺的了.鱼片切好加入料酒盐生姜粉抓匀,再加入蛋清淀粉抓匀,放置一边,鱼片的照片拍的找不到了

    番茄鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里烧热,倒入橄榄油,蒜泥放进去,

    番茄鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    闻到蒜泥爆出香味,倒入剥皮切块的西红柿翻炒,加入高汤或者适量开水,烧滚后,将鱼头和鱼骨头一起放进去熬煮十分钟

    番茄鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入豆腐金针菇再煮十分钟左右的样子

    番茄鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上现磨的黑胡椒粉及适量盐,起锅。

    番茄鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅烧开水,下入鱼片,待鱼片变色浮起,关火,捞出,沥干水分,盛入有底料的盘中

    番茄鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    另起锅,倒入油,芝麻,小火翻炒,

    番茄鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    待闻到香味,关火,鱼片撒上蒜泥,葱,再将烧好的油、芝麻趁热浇上去,就OK啦

    番茄鱼的做法步骤 第10步

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