减肥餐
减肥餐的食材和调料
| 意志力 | 少许 |
| 勇气 | 适量 |
| 瘦美人照片 | 一张 |
减肥餐的做法与步骤
- 第1步.
观看瘦美人照片 时间长短与腰围粗细成正比
- 第2步.
想想自己是这只胖胖的河狸
- 第3步.
取少许意志力和勇气，揉搓成小团，按扁，包入空气内馅。无需加热，即可食用
小贴士
搭配适量运动，效果更好。
| 意志力 | 少许 |
| 勇气 | 适量 |
| 瘦美人照片 | 一张 |
观看瘦美人照片 时间长短与腰围粗细成正比
想想自己是这只胖胖的河狸
取少许意志力和勇气，揉搓成小团，按扁，包入空气内馅。无需加热，即可食用
搭配适量运动，效果更好。
![[懒人减肥餐]老干妈拌豆腐的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/15/evsctt0tv3n.jpg_w215h130.jpg)
