罐头鱼炒通菜

罐头鱼炒通菜

罐头鱼炒通菜的做法说明

和老爸去逛超市买的罐头鱼有几天了都没有吃。刚好老妈从菜市场里买了通菜回来。只好凑到一起(๑•॒̀ ູ॒•́๑)

罐头鱼炒通菜的食材和调料

罐头鱼一合
适量
两三个
辣椒三个
通菜500~800g
一匙

罐头鱼炒通菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    把通菜泡水,洗干净。

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    姜去皮

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切丝

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小辣椒

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    罐头鱼打开

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把鱼和豆豉分开

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鱼放在碟子里

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把鱼揪开如图大小即可

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒小许油,热锅。

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放入姜丝和蒜泥炒两下

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    把罐头里的油倒出来炒两下。

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    再把豆豉也倒出来一起翻炒

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    加入通菜,炒熟。

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    放入罐头鱼,加盐

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    关火,完工!

    罐头鱼炒通菜的做法步骤 第15步

小贴士

通菜我喜欢用刀切段的,这样比较容易夹起来。
热锅时,不要放太多油。因为罐头里有很多油。

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