鱿鱼切十字花刀 青红二荆条滚刀 葱马耳朵
锅中水料酒水开鱿鱼1分钟捞起
热锅温油姜蒜片豆瓣 香辣酱 鱿鱼青红二荆条 白糖鸡精味精香油 水豆粉 马耳朵葱
焯鱿鱼&拌鱿鱼炒鱿鱼&鱿鱼盖饭爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼香烤鱿鱼酿糯米：烤鱿鱼，加点糯米特别妙！鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼媲美铁板鱿鱼的平底锅鱿鱼麻辣爆炒鱿鱼（炒得干的鱿鱼超入味超有层次感）凉拌鱿鱼丝(干鱿鱼)
