健康早餐

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健康早餐的做法说明

天天巴德维

健康早餐的食材和调料

自制脱脂奶酪90ml
自榨亚麻籽30ml
南瓜泥
苹果
生坚果
枸杞

健康早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    这些是今天巴德维的材料

    健康早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    除奶酪和亚麻籽油外的配料先打泥备用

    健康早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    奶酪加亚麻籽油,低速搅拌均匀

    健康早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后把果泥放入搅拌均匀的巴德维中

    健康早餐的做法步骤 第4步

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