马齿苋
马齿苋的做法说明
中文学名：马齿苋（蜀本草）、拉丁学名：Portulaca oleracea L、别称：马苋、五行草、长命菜、五方草、瓜子菜、麻绳菜、马齿菜、蚂蚱菜。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；小时候妈妈总不愿意做，说这东西费油盐！吃它做什么，酸酸的。其实我倒觉得大自然里自由生长的野菜们都带着自由的灵魂，其药用价值很高！却从不被人重视。我要为它平反～哈哈～
马齿苋的做法与步骤
- 第1步.
第一步当然是摘洗干净啦
- 第2步.
第二部开水烫一下（开水里加些食盐）
- 第3步.
最后让它们全部相遇
小贴士
吃之前可以放在冰箱里冰一下，配粥配米饭任君选择。
