凉拌苦瓜

凉拌苦瓜的做法说明
夏日适合吃,比较清火
凉拌苦瓜的做法与步骤
- 第1步.
将苦瓜洗净,沿瓜长竖切一刀,将里面的白瓤和籽全部去掉,瓜瓤去的越干净苦味越淡,然后将苦瓜切成一片一片的

- 2.
放至凉水中浸泡15分钟
- 3.
锅中烧水,水开后将苦瓜从凉水中捞出放入开水中煮至断生即可
- 第4步.
苦瓜煮熟后捞出再放入新的凉水中浸泡15分钟,注意是新的凉水,不是之前泡过苦瓜的水

- 第5步.
捞出苦瓜沥干水分,锅里烧油放入花椒,出香味后关火,将油浇在苦瓜上,放入盐,少量白糖,醋多一些,拌开


夏日适合吃,比较清火
将苦瓜洗净,沿瓜长竖切一刀,将里面的白瓤和籽全部去掉,瓜瓤去的越干净苦味越淡,然后将苦瓜切成一片一片的

放至凉水中浸泡15分钟
锅中烧水,水开后将苦瓜从凉水中捞出放入开水中煮至断生即可
苦瓜煮熟后捞出再放入新的凉水中浸泡15分钟,注意是新的凉水,不是之前泡过苦瓜的水

捞出苦瓜沥干水分,锅里烧油放入花椒,出香味后关火,将油浇在苦瓜上,放入盐,少量白糖,醋多一些,拌开
