金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼蔬菜沙拉的食材和调料

金枪鱼罐头适量
玉米1条
土豆1个
胡萝卜半根
青瓜半根
潮汕西蓝花30g
千岛酱适量

金枪鱼蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    把土豆切小块,胡萝卜、青瓜切片,玉米剥粒,西蓝花去根部切小朵

    金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    土豆隔水蒸熟

    金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 3.

    玉米,西蓝花和胡萝卜过水煮熟。

  4. 第4步.

    上碟摆盘,金枪鱼放在蔬菜最上面。根据个人口味加千岛酱或沙拉酱即可。

    金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

注意过水煮的时候不要把煮太久,以免把蔬菜的营养煮掉。

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