干锅花菜

干锅花菜

干锅花菜的做法说明

干锅花菜目前是超人气的下饭菜!
*.花菜切成小朵,用盐水浸泡20分钟
*.花菜焯水时间不能过长,煮1分钟左右。捞起来用冷水冲淋至完全凉透,沥干水备用。

干锅花菜的食材和调料

花菜
五花肉
辣椒,红辣椒
酱油

干锅花菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    辣椒、姜、蒜切成小段备用

    干锅花菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腊肉洗净加水煮10分钟,再切成薄片备用。

    干锅花菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅倒入食用油,待油热之后加入姜炒香后再倒入腊肉,小火慢慢煸炒至腊肉出油。

    干锅花菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将肉推到一边,开大火倒入花菜,停半分钟再翻炒几下。调中火盖上锅盖闷30秒再翻一次再闷30秒。 这时差不多花菜表面微微变黄时加入辣椒和大蒜。

    干锅花菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻炒之后加入一勺酱油,多翻炒几下,使花菜均匀上色。我后再加入一勺盐炒匀就好了。

    干锅花菜的做法步骤 第5步

小贴士

酱油不宜过多,如果没有生抽,可以用老抽加点水调和一下,

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