茄汁龙利鱼

茄汁龙利鱼

茄汁龙利鱼的做法说明

酸甜可口,入口即化,下饭开胃,也非常适合小朋友,

茄汁龙利鱼的食材和调料

龙利鱼柳2条
西红柿1个
黑胡椒
番茄酱

茄汁龙利鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼解冻,切成丁,用厨房纸吸去水份,或者放一下水份弄干点,放入粗黑胡椒和姜丝腌制15分钟。

    茄汁龙利鱼的做法步骤 第1步
  2. 2.

    西红柿一个,背上用刀划个十字,热水烫一下更容易去皮,切块。

  3. 3.

    龙利鱼去姜丝,开水过一分钟。

  4. 4.

    锅里放油,放入蒜,西红柿,翻炒,再加入一些番茄酱,出茄汁,

  5. 第5步.

    倒入龙利鱼,加入一点水,闷煮2分钟左右,加入一勺白糖,盐,淀粉勾芡,起锅。

    茄汁龙利鱼的做法步骤 第5步

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