蒸西兰花

蒸西兰花的做法说明

西兰花含有丰富的维生素，含水量高，热量低等等一串串好处，最最重要的，对于减肥的人来说，它可以填饱肚子不发胖[鲜花]，so 从某个时候开始，它是我的爱菜之一。🍺🍺 而蒸出来的西兰花远比煮出来的营养价值高，蒸能保持食物原本的营养少流失……蒸吧[微风] 西兰花🍃🍃