凉茶

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凉茶的做法说明

一、罗汉果的功效
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。

凉茶的食材和调料

金银花15g
菊花15g
夏枯草15g
甘草10-15片
罗汉果1个

凉茶的做法与步骤

  1. 第1步.

    全部材料清洗干净,加三升左右的水开始煲凉茶啦😺

    凉茶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    熬了半个小时后就差不多好了,然后等凉后吧全部材料过滤就OK啦😎

    凉茶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放在冰箱里冰镇,超好喝,解暑良方😆

    凉茶的做法步骤 第3步

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