茄汁鲈鱼

茄汁鲈鱼

茄汁鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1条
青豆适量
玉米适量
胡萝卜适量
1茶勺
白胡椒粉1茶勺
番茄酱1.5汤勺
白砂1汤勺
苹果醋半汤勺

茄汁鲈鱼的做法与步骤

  1. 1.

    青豆玉米胡萝卜焯水一下捞出沥干

  2. 2.

    鲈鱼去头,从肚子里去中间脊骨(皮不断,切花刀,用盐、胡椒粉腌渍十分钟入味)

  3. 3.

    鲈鱼用厨房纸吸干水分,均匀沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就无法张开了

  4. 4.

    入油锅大火炸定型,捞出复炸一遍(复炸这一遍最好在汁熬好后做),成金黄酥脆装

  5. 5.

    把番茄酱,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡萝卜一起放入锅里,大火烧开,勾薄芡,至汤汁粘稠即可

  6. 6.

    把熬好的汁趁热浇在复炸过的鱼上即可

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