椒麻金针菇

椒麻金针菇的做法与步骤

1. 第1步.

   胡萝卜去皮切丝即可 因为胡萝卜是脂溶性的 这一餐并没有其他油脂 所以个人决定将胡萝卜丝用炒一炒 这样才利于吸收 而且可以去除胡萝卜特有的味道 更好吃

   
2. 第2步.

   黄瓜去皮切丝 用盐码一码

   
3. 第3步.

   金针菇焯水1-2min，切除头部沥干备用

   
4. 第4步.

   调配调料（口味因人而异）： 生抽、蚝油、葱蒜姜末、蜂蜜、芝麻、青红鲜椒切小段、藤椒油

   
5. 第5步.

   将三丝混合

   
6. 6.

   加入调料 装盘就OK啦 麻辣清爽又开胃的一道减肥菜就做好啦