detox water 柠檬 西瓜 苏打水 放冰箱
smoothie 最下层 酸奶，冰冻香蕉 中层 酸奶，西瓜汁 上层 营养餐，梨子
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
