健康小炒

健康小炒

健康小炒的做法说明

简单快手菜 却又不失健康

健康小炒的食材和调料

西兰花半只
胡萝卜半根
木耳若干
山药若干
若干

健康小炒的做法与步骤

  1. 1.

    改刀 剁蒜末 西兰花过水煮一下

  2. 2.

    倒入少许油 火不要太大 倒入蒜沫 炒出香气

  3. 第3步.

    倒入准备好的蔬菜 爆炒(可以将少许淀粉 蚝油和水溶解后倒入 勾芡 提鲜作用)

    健康小炒的做法步骤 第3步
  4. 4.

    翻炒一会即可出锅

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