补肾黑米粥

补肾黑米粥

补肾黑米粥的做法说明

忘记拍过程了,其实只要个人喜欢,材料的多少是可以随意些!我只是提供材料的种类,如果喜欢还可以放些莲子、西米等,只要喜欢就行了!

补肾黑米粥的食材和调料

黑米100g
红豆70g
元肉30g
花生30g
红枣30g
黄糖个人喜好!

补肾黑米粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.将所有材料清洗。2.高压锅加水后将所用材料倒进锅,盖好后开大火煲,上气10分钟后关火,自然冷却开盖,继续开火放糖,等糖差不多溶解后关火。3.凉后就可以吃了。

    补肾黑米粥的做法步骤 第1步

小贴士

所用材料最好泡下,如果没泡时间要长些,用高压锅最好了,具体时间根据个人喜好的软绵程度!一般的话高压锅上气后继续煲10分钟都ok了!

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