香蕉小饼

香蕉小饼

香蕉小饼的做法说明

所有配料一共1024kcal,所以一个热量多少就看做的大小咯。

香蕉小饼的食材和调料

燕麦50g
面粉50g
香蕉200g
低脂牛奶200ml

香蕉小饼的做法与步骤

  1. 1.

    香蕉压泥,然后将所有材料混在一起搅匀。

  2. 2.

    平底锅用餐纸抹油。然后将混好的饼糊分次倒入。小火慢煎。

小贴士

香蕉可以不要压太碎,这样能吃到小小的香蕉粒口感更好。这个配方考虑到热量所有无糖低油,所以选择香蕉时使用偏熟的更好。

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